清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。

    到底喝什么水最好呢？

    白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠道，使习惯性便秘得到改善。

    早晨醒来体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。

如果你没喝过蜂蜜

你不会知道

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蜂蜜是唯一没有任何添加剂的饮料

那丝丝甜美是其他任何饮料都不会有的

（文末，留言福利！）

蜂蜜是会让男女老少都上瘾滋补品

安神·止咳·养颜·提高免疫力·易吸收

男人喝了，清咽润喉

女人喝了，温润肌肤

老人喝了，提高免疫力

即使熬夜上火也消除得很快

再也不用担心上火了

蜂蜜是可以改善睡眠的良药

每天睡前一杯蜂蜜水

用40度左右的温水冲服

坚持喝蜂蜜能调理肠胃功能，缓解大脑压力

从而达到提高睡眠的质量

早晚一杯蜂蜜水可调理肺燥咳嗽

配生姜更佳清肺润肺、利痰宁嗽，美容养颜

如果你没喝过蜂蜜

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蜂蜜中含有微量元素，果糖

多种维生素，氨基酸和多种抗氧化物质

长期喝蜂蜜

皮肤越来越白嫩、细腻、有弹性

有面如花色之效果

哈哈~

下面小编倾力推荐深山一个养蜜世家给大家！
她叫赵雪晓

现在大家都叫她“晓蜜蜂”